ダイエット４日で５キロダイエット成功！

本日食べたもの

朝　例の薬　一錠 　バジルシード小さじ一杯 　以上

昼　　まるはの魚肉ソーセージ一本 　以上

夜　　例の薬　一錠 　天ブラそば一人前 　　ニンニクの丸揚げ一玉分

寝る前　　　例の薬　一錠

こんな感じですかね。

で、夕方体重測定した結果

さらに１キロ　　＝　　　４日で５キロの減少でした。

水分は多量に摂取していますので、
サウナに行った時のように脱水で体重が減少したものではないと推察します。



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